Danh mục: Phát triển bản thân
Thói quen, tư duy tích cực, quản lý cảm xúc.
11 bài viết
Ngủ đủ nhưng vẫn mệt: Sự thật về những thói quen ban đêm đang phá huỷ năng lượng của bạn
Bạn có đang bế tắc vì đã ngủ đủ 7-8 tiếng nhưng vẫn thức dậy trong trạng thái uể oải, thiếu năng lượng? Hãy cùng khám phá những thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi tối đang âm thầm phá hủy sức sống và sự minh mẫn của bạn.
Ngoài ngoại ngữ, người trẻ cần tích luỹ thêm những kỹ năng gì để nâng cao giá trị bản thân?
Trong một thế giới đầy biến động, ngoại ngữ chỉ là chiếc chìa khóa mở cánh cửa, nhưng những kỹ năng ẩn sâu bên trong mới thực sự là sức mạnh giúp người trẻ định vị giá trị và vươn tới thành công bền vững. Bài viết này sẽ mở ra những 'quyền năng ngầm' mà bạn cần trau dồi để không ngừng gia tăng giá trị bản thân.
Bạn thấy mình quá bận rộn: Phân biệt giữa “làm nhiều” và “tạo giá trị thật”
Bạn có đang cảm thấy kiệt sức vì công việc chồng chất nhưng thành quả không như mong đợi? Khám phá cách thoát khỏi bẫy 'bận rộn giả tạo' để tập trung vào những điều thực sự quan trọng và tạo ra giá trị đột phá cho bản thân và sự nghiệp.
Tầm Quan Trọng của việc Sống Có Nguyên Tắc, mỗi chúng ta đều không thể bỏ qua
Một cuộc sống thiếu đi những nguyên tắc cá nhân vững chắc có thể dẫn đến sự mất phương hướng, kiệt quệ và nhiều hối tiếc. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện những cái giá tiềm ẩn và khám phá cách xây dựng la bàn nội tâm cho riêng mình!
Giai đoạn Vàng 25-35: Nên Tậ...
Giai đoạn Vàng 25-35: Nên Tập Trung Vào Điều Gì Để Bứt Phá?
Giai đoạn 25-35 tuổi là một thập kỷ vàng để định hình sự nghiệp và cuộc sống. Bài viết này sẽ chỉ ra những điều cốt lõi bạn nên tập trung phát triển và những gì cần học cách buông bỏ để kiến tạo một tương lai bền vững và ý nghĩa.
Cách quản lý chi tiêu cho ng...
Cách quản lý chi tiêu cho người không có kỷ luật
Bạn không hề kém cỏi trong tài chính. Bạn chỉ đang áp dụng sai phương pháp cho đúng con người của mình.
Tâm lý học của tiền: Những s...
Tâm lý học của tiền: Những sai lầm khiến nhiều người mãi nghèo dù thu nhập ổn
Không ít người có thu nhập ổn định, thậm chí tăng đều qua từng năm — nhưng vẫn luôn cảm thấy thiếu thốn. Bài viết này phân tích những “cái bẫy tâm lý” phổ biến khiến chúng ta mãi căng thẳng tài chính dù thu nhập không hề thấp, và đưa ra chiến lược để thoát vòng lặp.
Personal AI: Cách xây dựng m...
Personal AI: Cách xây dựng một “trợ lý cá nhân” chạy trên dữ liệu riêng
Một hướng đi tất yếu của kỷ nguyên hậu-ChatGPT: ai cũng sẽ có “phiên bản AI của riêng mình”.Bài viết này giúp bạn hiểu rõ kiến trúc, công nghệ và các bẫy kỹ thuật khi xây dựng Personal AI thực chiến.
Vượt qua trì hoãn: Khoa học...
Vượt qua trì hoãn: Khoa học đằng sau sự lười và cách hack lại bộ não
Trì hoãn không phải do bạn “lười” — đó là kết quả của xung đột giữa hệ não mong muốn phần thưởng tức thì và hệ lập kế hoạch dài hạn. Bài viết này cho bạn framework áp dụng được ngay, case study thực tế và checklist 24–48h để hack lại thói quen và hệ thống công việc.
Làm thế nào để làm việc hiệu quả hơn?
Hiệu quả không đến từ việc làm nhiều hơn, mà từ việc làm đúng cách.